心の健康って？
このサイトは移転しました。
どうも～。らふです🤭
今日は「心の健康って？」についてお話を。
今、2019年度3次隊の派遣前訓練中なのですが
結構語学の勉強やら他もやることがあり、
各々候補生は、追われている状況です(°Д°)⚡
ただそんな中、比較的毎日、前向きに過ごせていて
それってすごく幸せだなぁと(‘ー‘)/~~
その幸せってどこから来ているでしょうか。
私は、「毎日朝から笑うこと」です😌💓
これまで社会人で、会社勤務していたときは、
朝、6:40に家を出て8:20に着いて…という感じで
朝早く夜は遅いので、家族と笑う時間もあまり持てませんでした(;_;)/~~~
会社は、仕事するために行っていたので
特別周りの人と面白い話をすることもなく。
プライベートの飲み会で、笑ったときには
「あれ、いつぶりに笑った？」
「もう、1ヶ月分、今日笑ったかも」
という具合に。
だから、前を向いて明日も、明後日も
さぁやるぞ！と気持ちが続くことがあまりなかったんですよね～。
上がったり下がったり。
でも、ここに来てからは
ほぼ毎日笑っていて、心の精神衛生がとても良いんです(´∇｀)✨
「笑う」って大切だな、と思いました😁
皆さんも、笑える環境を早く見つけられますように！
では、(@^^)/~~~
